Hallo. Ich bin Tonja Krey - Ihre Personal Trainerin.

Schön, dass Sie hier sind und etwas für Ihre Gesundheit und für Ihr Wohlbefinden tun möchten. Regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie Entspannung sind der Schlüssel dazu.
Sie möchten Ihre Leistung und Beweglichkeit steigern oder Ihren Körper straffen und in Form bringen. Sie wünschen eine Ernährungsberatung oder suchen Entspannung und einen Ausgleich zum Alltag. Sie haben Probleme im Bewegungsapparat und möchten Verspannungen gelöst und muskuläre Dysbalancen korrigiert haben? Sie leiden unter Stoffwechselstörungen, nehmen schnell an Gewicht zu oder fühlen Sie sich schlapp und antriebslos? Sie suchen einen Weg dies zu ändern, finden jedoch im Alltag nicht den richtigen Zeitpunkt oder die genügende Motivation?
Welches Ziel Sie auch verfolgen, bei mir stehen Sie im Mittelpunkt und erhalten ein speziell für Sie individuell ausgearbeitetes Trainingsprogramm oder Ernährungsplan. Finden Sie neue Kraft und Energie durch Bewegung, gesunde Ernährung und Entspannung! Werden Sie fit um Ihre Alltagssituationen besser meistern zu können!

Ihre individuellen Ziele benötigen Exklusivität. Ich freue mich, diese mit Ihnen zu erreichen.

Ihre
Tonja Krey